Soutukahva / Kolmiokahva, FitNord - Kuntokauppa.fi
Alataljaveto laitteessa | SYKE Tribe
Hallitsetko sinä tämän liikkeen? – Yksi vaikeimmista liikkeistä salilla - Mika Nyyssölä
Kolme liikettä selkätreeniin, jotka sopii kaikille! - Metallisydän
Alataljasoutu selän pyöristyksellä | SYKE Tribe
Sensei Gym: The Making of - Osa 3 | ProTrainer.fi
Ryhtiä ja voimaa alataljasta - Tikis.fi
Seinään kiinnitettävä ylä-/alatalja kiinteällä penkillä K-Sport | Netrauta.fi
Alatalja yhdellä kädellä | Lisää palasia selkäpäivästä: Tein alataljaa yhdellä kädellä. Videosta vähän huonosti näkee, mutta istuin penkillä käsipainon päällä—joku voisi luulla... | By Aaro Huttunen | Facebook
Kolme liikettä selkätreeniin, jotka sopii kaikille! - Metallisydän
Alataljaveto Tietopankki | Sportyplanner
ALATALJA | NHA
Alataljaveto Tietopankki | Sportyplanner
BodyCamp / Ohjeet / Alatalja - YouTube
Salille.com – alatalja – kapea kahva - YouTube
Alatalja leveällä otteella - YouTube
Alataljasoutu kapealla otteella - Punttis.com
ALATALJA | NHA
Alatalja - V -kahvalla I PT Paahtio - YouTube
Ironfit Ylä-Alatalja yhdistelmä ST-5004 - Ironfit
Alataljaveto Tietopankki | Sportyplanner
Lihaksen kuormituspisteet – osa 4: keskiselkäliikkeet – Hulkin HST-höpinät
Alatalja variaatioita | Mun ylätalja variaatiot sai satoja tallennuksia Instagramissa, joten päätin kuvata myös alatalja variaatiot teille 👉🏻 Onko kaikki tuttuja? . 1️⃣Kapea ote... | By Personal Trainer Kiirakirsikka | Facebook
Kapean otteen V-mallinen kahva - Ironfit
Ironfit Alatalja kaksoiskahvoilla ST-5002B - Ironfit
Alatalja on yksi yleisimmistä laitteista joilla yläselkää treenataan edestäpäin tulevilla vedoilla. Alataljassa on kuitenkin helppo tehdä nämä kaksi... | By Valmennuskeskus Pauna | Facebook
